10.0 km | 00:47:46 | 04:46/km日期: 2018-10-07 08:15 - 平均心率: 167 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 04'03" / 04'24" / 04'28" / 04'45" / 04'48" / 04'58" / 05'42" / 05'00" / 04'57" / 04'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+01'23") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 25.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'24" | 00:08'27" |
| 3 | 04'28" | 00:12'55" |
| 4 | 04'45" | 00:17'40" |
| 5 | 04'48" | 00:22'28" |
| 6 | 04'58" | 00:27'26" |
| 7 | 05'42" | 00:33'08" |
| 8 | 05'00" | 00:38'08" |
| 9 | 04'57" | 00:43'05" |
| 10 | 04'45" | 00:47'50" |
| 10.0 | 05'05" | 00:47'53" |
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