10.1 km | 00:53:42 | 05:18/km日期: 2018-10-10 19:51 - 地點: 丹鳳國小(三) - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 123 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 11372 - 平均步頻: 211 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'35" / 05'38" / 05'35" / 05'20" / 05'10" / 05'07" / 05'12" / 05'10" / 05'13" / 05'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'31") | 1007 / 1007 | 208 / 85 |
| 2 | | 05'36" (+00'31") | 1006 / 2014 | 207 / 85 |
| 3 | | 05'31" (+00'26") | 1010 / 3024 | 208 / 86 |
| 4 | | 05'15" (+00'10") | 1001 / 4026 | 213 / 89 |
| 5 | | 05'10" (+00'05") | 1011 / 5038 | 214 / 90 |
| 6 | | 05'05" | 1002 / 6041 | 213 / 92 |
| 7 | | 05'10" (+00'05") | 1009 / 7050 | 213 / 90 |
| 8 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 8050 | 213 / 90 |
| 9 | | 05'12" (+00'07") | 1002 / 9053 | 213 / 90 |
| 10 | | 05'08" (+00'03") | 1001 / 10055 | 213 / 91 |
| 11 | | 04'34" | 105 / 10160 | 219 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
275.41 km 
asics LADY TARTHERZEAL 5 累積 :
2328.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'38" | 00:11'13" |
| 3 | 05'35" | 00:16'48" |
| 4 | 05'20" | 00:22'08" |
| 5 | 05'10" | 00:27'18" |
| 6 | 05'07" | 00:32'25" |
| 7 | 05'12" | 00:37'37" |
| 8 | 05'10" | 00:42'47" |
| 9 | 05'13" | 00:48'00" |
| 10 | 05'09" | 00:53'09" |
| 10.1 | 05'12" | 00:53'42" |
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