7.2 km | 00:43:28 | 06:02/km日期: 2018-10-08 16:32 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'28" / 05'52" / 05'55" / 05'56" / 06'02" / 06'20" / 06'03" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'18") | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 05'52" | 00:10'20" |
| 3 | 05'55" | 00:16'15" |
| 4 | 05'56" | 00:22'11" |
| 5 | 06'02" | 00:28'13" |
| 6 | 06'20" | 00:34'33" |
| 7 | 06'03" | 00:40'36" |
| 7.2 | 06'07" | 00:41'50" |
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