MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
吳小億
桃園
ID 124111
24 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
吳小億
82.1 km
|
03:55:06
|
20.9 km/h
日期:
2018-10-07 06:42
-
踏頻:
74
-
卡路里:
1865 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
77%
-
PM2.5:
良好(15)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'27"
(03'27")
17.39 (-16.89)
1000 / 1000
2
03'24"
(06'52")
17.65 (-16.64)
1000 / 2000
3
02'24"
(09'16")
25.00 (-9.29)
1000 / 3000
4
02'07"
(11'24")
28.35 (-5.94)
1000 / 4000
5
02'33"
(13'58")
23.53 (-10.76)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
02'49"
(16'48")
21.30 (-12.98)
1000 / 6000
7
02'23"
(19'11")
25.17 (-9.11)
1000 / 7000
8
02'23"
(21'34")
25.17 (-9.11)
1000 / 8000
9
02'41"
(24'16")
22.36 (-11.93)
1000 / 9000
10
02'37"
(26'53")
22.93 (-11.36)
1000 / 10000
11
02'30"
(29'23")
24.00 (-10.29)
1000 / 11000
12
02'10"
(31'34")
27.69 (-6.59)
1000 / 12000
13
03'02"
(34'36")
19.78 (-14.51)
1000 / 13000
14
02'51"
(37'28")
21.05 (-13.23)
1000 / 14000
15
02'41"
(40'10")
22.36 (-11.93)
1000 / 15000
16
02'18"
(42'29")
26.09 (-8.20)
1000 / 16000
17
02'11"
(44'40")
27.48 (-6.80)
1000 / 17000
18
02'00"
(46'40")
30.00 (-4.29)
1000 / 18000
19
02'12"
(48'53")
27.27 (-7.01)
1000 / 19000
20
02'06"
(51'00")
28.57 (-5.71)
1000 / 20000
21
02'32"
(53'33")
23.68 (-10.60)
1000 / 21000
22
01'54"
(55'27")
31.58 (-2.71)
1000 / 22000
23
01'45"
(57'13")
34.29
1000 / 23000
24
02'02"
(59'16")
29.51 (-4.78)
1000 / 24000
25
03'15"
(01:02'32")
18.46 (-15.82)
1000 / 25000
26
02'29"
(01:05'02")
24.16 (-10.12)
1000 / 26000
27
01'52"
(01:06'54")
32.14 (-2.14)
1000 / 27000
28
01'54"
(01:08'49")
31.58 (-2.71)
1000 / 28000
29
02'05"
(01:10'54")
28.80 (-5.49)
1000 / 29000
30
01'57"
(01:12'52")
30.77 (-3.52)
1000 / 30000
31
01'59"
(01:14'51")
30.25 (-4.03)
1000 / 31000
32
02'01"
(01:16'53")
29.75 (-4.53)
1000 / 32000
33
02'18"
(01:19'12")
26.09 (-8.20)
1000 / 33000
34
01'59"
(01:21'12")
30.25 (-4.03)
1000 / 34000
35
02'30"
(01:23'42")
24.00 (-10.29)
1000 / 35000
36
02'06"
(01:25'49")
28.57 (-5.71)
1000 / 36000
37
02'06"
(01:27'55")
28.57 (-5.71)
1000 / 37000
38
01'52"
(01:29'47")
32.14 (-2.14)
1000 / 38000
39
01'57"
(01:31'45")
30.77 (-3.52)
1000 / 39000
40
01'49"
(01:33'35")
33.03 (-1.26)
1000 / 40000
41
02'47"
(01:36'22")
21.56 (-12.73)
1000 / 41000
42
03'06"
(01:39'29")
19.35 (-14.93)
1000 / 42000
43
03'09"
(01:42'38")
19.05 (-15.24)
1000 / 43000
44
03'23"
(01:46'02")
17.73 (-16.55)
1000 / 44000
45
04'01"
(01:50'03")
14.94 (-19.35)
1000 / 45000
46
03'26"
(01:53'29")
17.48 (-16.81)
1000 / 46000
47
03'33"
(01:57'03")
16.90 (-17.38)
1000 / 47000
48
03'41"
(02:00'45")
16.29 (-18.00)
1000 / 48000
49
03'19"
(02:04'04")
18.09 (-16.20)
1000 / 49000
50
03'12"
(02:07'17")
18.75 (-15.54)
1000 / 50000
51
02'50"
(02:10'08")
21.18 (-13.11)
1000 / 51000
52
03'05"
(02:13'13")
19.46 (-14.83)
1000 / 52000
53
03'19"
(02:16'33")
18.09 (-16.20)
1000 / 53000
54
03'00"
(02:19'34")
20.00 (-14.29)
1000 / 54000
55
03'15"
(02:22'49")
18.46 (-15.82)
1000 / 55000
56
03'12"
(02:26'02")
18.75 (-15.54)
1000 / 56000
57
03'36"
(02:29'38")
16.67 (-17.62)
1000 / 57000
58
02'57"
(02:32'36")
20.34 (-13.95)
1000 / 58000
59
03'17"
(02:35'54")
18.27 (-16.01)
1000 / 59000
60
03'06"
(02:39'00")
19.35 (-14.93)
1000 / 60000
61
03'57"
(02:42'58")
15.19 (-19.10)
1000 / 61000
62
03'36"
(02:46'34")
16.67 (-17.62)
1000 / 62000
63
04'00"
(02:50'34")
15.00 (-19.29)
1000 / 63000
64
04'05"
(02:54'39")
14.69 (-19.59)
1000 / 64000
65
04'04"
(02:58'44")
14.75 (-19.53)
1000 / 65000
66
03'57"
(03:02'41")
15.19 (-19.10)
1000 / 66000
67
03'29"
(03:06'11")
17.22 (-17.06)
1000 / 67000
68
03'30"
(03:09'41")
17.14 (-17.14)
1000 / 68000
69
04'25"
(03:14'06")
13.58 (-20.70)
1000 / 69000
70
03'04"
(03:17'11")
19.57 (-14.72)
1000 / 70000
71
02'46"
(03:19'58")
21.69 (-12.60)
1000 / 71000
72
03'16"
(03:23'15")
18.37 (-15.92)
1000 / 72000
73
03'31"
(03:26'46")
17.06 (-17.22)
1000 / 73000
74
02'34"
(03:29'20")
23.38 (-10.91)
1000 / 74000
75
02'56"
(03:32'17")
20.45 (-13.83)
1000 / 75000
76
02'50"
(03:35'08")
21.18 (-13.11)
1000 / 76000
77
02'51"
(03:38'00")
21.05 (-13.23)
1000 / 77000
78
03'13"
(03:41'13")
18.65 (-15.63)
1000 / 78000
79
03'19"
(03:44'33")
18.09 (-16.20)
1000 / 79000
80
03'02"
(03:47'36")
19.78 (-14.51)
1000 / 80000
81
03'55"
(03:51'31")
15.32 (-18.97)
1000 / 81000
82
03'17"
(03:54'49")
18.27 (-16.01)
1000 / 82000
83
00'16"
(03:55'06")
15.06 (-19.22)
70 / 82070
10月累積里程 :
82.07 km
AUTHOR CHARISMA55
TCX 上傳
| 5 years ago
Mike
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.2
-0.9 %
2
17.6
-2.1 %
3
17.8
-0.6 %
4
28.1
-0.6 %
5
10.6
-0.4 %
6
19.5
-0.8 %
7
12.8
-0.7 %
8
25.2
-0.5 %
9
22.4
-0.9 %
10
19.0
-0.8 %
11
24.0
-0.5 %
12
27.7
-0.5 %
13
16.0
-0.6 %
14
9.7
-0.1 %
15
20.5
-0.1 %
16
26.1
-0.1 %
17
27.3
-0.2 %
18
30.0
3.5 %
19
27.1
-1.3 %
20
28.3
1.0 %
21
23.5
2.0 %
22
31.6
-0.8 %
23
34.0
1.0 %
24
29.3
-0.1 %
25
18.4
1.0 %
26
24.0
2.0 %
27
32.1
-0.5 %
28
31.6
-0.5 %
29
28.6
1.0 %
30
30.8
-1.0 %
31
30.0
-0.2 %
32
29.8
1.5 %
33
20.7
2.0 %
34
30.0
-0.4 %
35
19.3
-0.1 %
36
28.6
-0.4 %
37
28.3
1.3 %
38
32.1
-0.7 %
39
30.5
0.0 %
40
33.0
-0.1 %
41
3.2
-0.2 %
42
15.9
1.0 %
43
18.9
-0.1 %
44
17.7
-0.2 %
45
14.9
1.2 %
46
16.1
-0.7 %
47
14.6
1.5 %
48
16.2
1.3 %
49
18.1
-0.1 %
50
18.7
1.5 %
51
21.1
-1.0 %
52
19.5
-0.4 %
53
18.1
2.0 %
54
19.9
-0.2 %
55
18.4
1.0 %
56
18.8
1.2 %
57
6.8
-0.4 %
58
20.3
-0.4 %
59
18.2
1.0 %
60
19.3
-0.2 %
61
15.1
3.0 %
62
16.7
-1.0 %
63
15.0
-0.2 %
64
14.7
3.5 %
65
10.6
-1.0 %
66
15.1
1.0 %
67
15.1
-0.2 %
68
17.1
1.0 %
69
10.2
1.2 %
70
19.5
1.2 %
71
21.6
1.2 %
72
3.5
1.2 %
73
14.2
1.4 %
74
23.4
1.0 %
75
20.3
1.0 %
76
21.2
1.0 %
77
20.9
1.0 %
78
18.6
1.2 %
79
14.0
-0.5 %
80
19.8
1.0 %
81
8.9
1.4 %
82
16.7
1.0 %
82.1
15.8
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :