Eva 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Eva 台中
ID 45393

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Eva

9.0 km | 01:14:43 | 08:18/km

2014 岱宇臺中國際馬拉松邀請賽

官方成績
日期	2014-03-30
成績	01:14:43
總名次	2001 / 4877
分組名次	733 / 2452
平均速度	08:18/km

日期: 2014-03-30 06:10 - 地點: 台中市政府 - 天氣: 陰、晴 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'30"

(08'30")

08'30" (+01'25")

1000 / 1000

08'39"

(17'10")

08'39" (+01'34")

1000 / 2000

07'53"

(25'04")

07'53" (+00'48")

1000 / 3000

09'05"

(34'09")

09'05" (+02'00")

1000 / 4000

09'03"

(43'12")

09'03" (+01'58")

1000 / 5000

展開計圈分析

台中

Eva

台版陪跑員~ ：)

留言

台中

Eva

跑完，胃口大開~!❤

留言

2014 岱宇臺中國際馬拉松邀請賽《勇腳挑戰組(9KM)》

賽前宣言: 加油!!

3月累積里程 : 9.00 km

Mizuno Wave Rider 15 累積 : 541.5 km

TCX 上傳 | 11 years ago

王健宇, JAGUAR 和其他 32 人說推

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Eva 謝謝樓上大大們~~ ：))

目前跑步資訊上傳至Garmin網站為優先啊~~
誰叫我買了…Forerunner 10…(冏)

2014-04-01 20:30 ·

1 個人推

Eva to朱益宏大大：
我的GSP錶是Garmin Forerunner 10
上傳…很簡單，只是我懶惰而已… >”<

2014-04-01 20:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	08'40"	00:17'11"
3	07'53"	00:25'04"
4	09'06"	00:34'10"
5	09'03"	00:43'13"
6	08'19"	00:51'32"
7	07'06"	00:58'38"
8	07'12"	01:05'50"
9	07'13"	01:13'03"
9.6	07'54"	01:17'44"

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