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    Benson Cheng 台中
    ID 9637
    53 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Benson Cheng 
    半馬 | 01:55:56 | 05:29/km | 第5半馬
    2014 岱宇臺中國際馬拉松邀請賽
    官方成績
    日期2014-03-30
    成績01:55:56
    總名次235 / 4433
    分組名次92 / 1593
    平均速度05:29/km
    官方證書
    Benson Cheng

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'09")
    		00:26'09" (+01'41")00:53'42" (+00'19")
    10 km(00:53'42")
    		00:27'33" (+03'05")
    15 km(01:22'37")
    		00:28'55" (+04'27")00:53'23"
    20 km(01:47'05")
    		00:24'28"
    Finish(01:55:56)

    日期: 2014-03-30 06:00 - 總爬升: 327 m - 地點: 台中市政府《》弘光 - 天氣: 陰天有太陽 - 卡路里: 1215 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
    台中
    Benson Cheng
    · 留言
    台中
    Benson Cheng
    · 留言

    習慣夜跑的形態，面對白天跑步，真的是需要好好調整一下！依然有種使不上力的感覺⋯
    交通管制居然被攔下四次，讓車子先通過⋯，有點傻眼⋯（這跟平時自己練跑有什麼兩樣呢？遇到紅燈還是得停～）

    賽前宣言: 台灣大道上的狂奔~ 跑就對了!!
    賽後評分: 交管. .補給都還要再加油！
    給 1 星
    3月累積里程 : 115.20 km New Balance 890 V3 累積 : 1312.8 km
    iPhone 上傳 | 10 years ago
    浪潮行者, Pamela 和其他 14 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    Paulina Chou 這種交管真的很扯@@
    2014-03-31 16:09 ·
    Paulina Chou 是說您被攔下四次，還能有如此亮眼的成績，太強了^^
    2014-03-31 16:11 ·
    Benson Cheng 哈哈～ 要怪自己不是在前段班的領先群，所以沒能享受跑者優先通過的禮遇。比起之前的田中馬、泰雅馬或日月潭環湖賽，都沒被攔下來過。只能說⋯的確市區的交管難度較高吧～
    2014-03-31 21:49 ·
     1 個人推
    cyc 最後五k不到25分，狠強！
    2014-03-31 22:50 ·
    Eva 恭喜完賽!!
    2014-04-01 11:12 ·
    黃琦淨 恭喜完賽喔(*^o^*)
    2014-04-01 20:11 ·
    Berton 恭喜完賽～進水站+四次交管有如此成績，強～
    2014-04-02 00:31 ·
    Benson Cheng cyc:下坡路段跑起來較省力囉！
    Eva 、黃琦淨：謝謝啦！
    Berton: 我進水站都是順手拿杯水就離開，沒什麼停留～因此沒耽誤太多時間⋯
    2014-04-03 14:48 ·
     1 個人推
    山不耐熱 一場令人失望的賽事，台中之恥
    2014-04-05 16:23 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'07"00:05'07"
    204'44"00:09'51"
    304'58"00:14'49"
    405'32"00:20'21"
    505'48"00:26'09"
    606'31"00:32'40"
    706'21"00:39'01"
    805'14"00:44'15"
    904'40"00:48'55"
    1004'47"00:53'42"
    1104'53"00:58'35"
    1205'41"01:04'16"
    1306'11"01:10'27"
    1406'37"01:17'04"
    1505'33"01:22'37"
    1604'30"01:27'07"
    1704'46"01:31'53"
    1804'53"01:36'46"
    1905'00"01:41'46"
    2005'19"01:47'05"
    2105'36"01:52'41"
    21.705'43"01:56'29"

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