阿醬 2018/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

阿醬高雄
ID 274159

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9.8 km | 01:35:46 | 09:48/km

日期: 2018-10-06 06:05 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 09'05" / 08'11" / 06'31" / 07'39" / 09'03" / 23'34" / 08'47" / 09'27" / 07'20" / 08'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 150.66 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	08'11"	00:17'16"
3	06'31"	00:23'47"
4	07'39"	00:31'26"
5	09'03"	00:40'29"
6	23'34"	01:04'03"
7	08'47"	01:12'50"
8	09'27"	01:22'17"
9	07'20"	01:29'37"
9.8	07'59"	01:35'47"

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