8.4 km | 01:16:07 | 09:01/km日期: 2018-10-06 06:14 - 平均心率: 133 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'59" / 07'30" / 09'49" / 08'25" / 08'06" / 11'04" / 09'03" / 09'03" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'03" (+03'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'02" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'03" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'37" (+04'07") | 441 / 8441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'30" | 00:15'29" |
| 3 | 09'49" | 00:25'18" |
| 4 | 08'25" | 00:33'43" |
| 5 | 08'06" | 00:41'49" |
| 6 | 11'04" | 00:52'53" |
| 7 | 09'03" | 01:01'56" |
| 8 | 09'03" | 01:10'59" |
| 8.4 | 12'02" | 01:16'18" |
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