翁可叮 2018/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

翁可叮基隆
ID 393647

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9.5 km | 01:29:24 | 09:25/km

日期: 2018-10-06 06:10 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 10'03" / 09'36" / 09'38" / 09'09" / 08'57" / 08'45" / 08'50" / 08'15" / 08'31" / 15'58" /

第一次路跑get!!

10月累積里程 : 15.30 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	09'36"	00:19'39"
3	09'38"	00:29'17"
4	09'09"	00:38'26"
5	08'57"	00:47'23"
6	08'45"	00:56'08"
7	08'50"	01:04'58"
8	08'15"	01:13'13"
9	08'31"	01:21'44"
9.5	15'54"	01:29'24"

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