昌昌昌 2018/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

昌昌昌嘉義
ID 25436

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3.2 km | 00:18:22 | 05:43/km

日期: 2018-10-04 17:35 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'55" / 05'36" / 05'33" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'44"

(02'44")

05'36" (+00'12")

487 / 487

2

03'11"

(05'55")

06'12" (+00'48")

513 / 1000

3

02'44"

(08'39")

05'29" (+00'05")

497 / 1497

4

02'47"

(11'26")

05'33" (+00'09")

500 / 1997

5

02'44"

(14'10")

05'24"

505 / 2502

展開計圈分析

10月累積里程 : 130.05 km

Android - Sony G3426 上傳 | 6 years ago

林閔埠, Claire Lin 和其他 8 人說推

·

莊玉麟晚安，運動愉快哦……

2018-10-04 20:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'36"	00:11'31"
3	05'33"	00:17'04"
3.2	04'50"	00:18'05"

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