小賢 2018/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

小賢新北市
ID 382026

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3.9 km | 00:27:43 | 07:02/km

日期: 2018-10-03 05:47 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'47" / 07'08" / 06'56" / 06'15" /

基本訓練
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晨跑雅雅速度三小圈

10月累積里程 : 42.45 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'08"	00:14'55"
3	06'56"	00:21'51"
3.9	06'15"	00:27'44"

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