黃敬甯 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃敬甯基隆
ID 402987

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4.8 km | 01:05:02 | 13:41/km

日期: 2018-10-02 20:40 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'58" / 12'56" / 13'31" / 14'19" / 16'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 44.29 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Pei-Yi Liu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'58"	00:11'58"
2	12'56"	00:24'54"
3	13'31"	00:38'25"
4	14'19"	00:52'44"
4.8	16'23"	01:05'05"

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