梁基寬 2018/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

梁基寬基隆
ID 252069

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3.1 km | 00:23:53 | 07:43/km

日期: 2018-10-01 20:38 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'30" / 07'17" / 08'05" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'26" (+00'08")

993 / 993

2

07'18"

(14'42")

07'18"

998 / 1992

3

08'03"

(22'45")

07'59" (+00'41")

1007 / 2999

4

00'41"

(23'26")

08'49" (+01'31")

77 / 3077

10月累積里程 : 28.90 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和智仁說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'17"	00:14'47"
3	08'05"	00:22'52"
3.1	06'17"	00:23'26"

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朋友動態

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