蔡爵安 2018/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡爵安新竹
ID 319799

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9.2 km | 01:06:30 | 07:13/km

日期: 2018-09-13 13:23 - 卡路里: 538 Cal

Pace: 06'30" / 06'21" / 07'56" / 05'41" / 11'27" / 07'22" / 06'18" / 07'13" / 05'36" / 10'39" /

9月累積里程 : 183.84 km

Tecnica Supreme Max 3.0 累積 : 836.8 km

Strava 上傳 | 6 years ago

Clover, Barry (錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'21"	00:12'51"
3	07'56"	00:20'47"
4	05'41"	00:26'28"
5	11'27"	00:37'55"
6	07'22"	00:45'17"
7	06'18"	00:51'35"
8	07'13"	00:58'48"
9	05'36"	01:04'24"
9.2	10'39"	01:06'30"

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