涵 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

涵新竹
ID 117962

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3.5 km | 00:34:43 | 10:01/km

日期: 2014-03-26 20:44 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 10'17" / 10'02" / 08'18" / 13'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

22'40" (+15'15")

215 / 215

2

02'18"

(07'11")

10'40" (+03'15")

215 / 430

3

02'18"

(09'29")

10'40" (+03'15")

215 / 645

4

02'19"

(11'48")

10'45" (+03'20")

215 / 861

5

02'27"

(14'15")

11'22" (+03'57")

215 / 1076

展開計圈分析

3月累積里程 : 12.93 km

Android - HTC HTC One S 上傳 | 10 years ago

黃明鈞(黑書包), okchiou 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'17"	00:10'17"
2	10'02"	00:20'19"
3	08'18"	00:28'37"
3.5	13'06"	00:34'43"

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朋友動態

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

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