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12.0 km | 00:51:48 | 04:18/km 日期: 2014-03-26 20:29 - 地點: 新竹 - 天氣: 晴 - 卡路里: 931 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% Pace: 04'40" / 04'14" / 04'06" / 04'03" / 04'09" / 04'16" / 04'11" / 04'16" / 04'23" / 04'26" / 04'26" / 04'24" / 12'57" / 上禮拜跑完日月潭後,右小腿似乎有點拉傷,再加上因鞋子太小雙導致左腳底起了大水泡,前兩天走路都無法正常走路,左腳踝舊傷也發作,整個很慘,今天雙腳的狀況感覺比較好了,趁今天比較早下班,再把速度拉出來,狀況還可以,但右小腿和水泡還沒完全好,加油!!! 3月累積里程 : 328.78 km lotto洞洞鞋 累積 : 553.4 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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