林育仙 2018/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

林育仙台南
ID 370033

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1.1 km | 00:05:07 | 04:52/km

日期: 2018-09-25 20:25 - 卡路里: 70 Cal - 總步數: 922 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 04'52" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

01'38"

(01'38")

04'44"

344 / 344

180 / 117

2

01'39"

(03'17")

04'56" (+00'12")

334 / 678

180 / 112

3

01'38"

(04'55")

04'51" (+00'07")

335 / 1013

180 / 114

4

00'12"

(05'07")

05'24" (+00'40")

37 / 1050

180 / 102

9月累積里程 : 103.14 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
1.1	04'53"	00:05'07"

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