2.1 km | 00:11:22 | 05:30/km日期: 2018-09-25 20:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'35" / 05'31" / 04'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'23" | 408 / 408 |
2 | | 05'40" (+00'17") | 411 / 820 |
3 | | 05'39" (+00'16") | 407 / 1227 |
4 | | 05'31" (+00'08") | 414 / 1642 |
5 | | 05'18" | 421 / 2064 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 167.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'31" | 00:11'06" |
2.1 | 04'24" | 00:11'23" |