7.0 km | 00:38:54 | 05:35/km日期: 2018-09-25 11:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 05'06" / 05'31" / 05'33" / 06'06" / 05'39" / 07'06" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'34") | 871 / 5871 |
| 7 | | 05'39" (+00'33") | 1000 / 6871 |
| 8 | | 04'19" | 89 / 6961 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'31" | 00:10'37" |
| 3 | 05'33" | 00:16'10" |
| 4 | 06'06" | 00:22'16" |
| 5 | 05'39" | 00:27'55" |
| 6 | 07'06" | 00:35'01" |
| 7.0 | 05'26" | 00:40'15" |
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