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日期: 2018-09-23 16:30 - 平均心率: 175 - 卡路里: 1021 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
· ![]() 天氣太熱了,跑到6k上衣以全濕了,可能是小賽事跟沒有排名所以沒高手吧,從5k後就ㄧ路跟總ㄧ的腳踏車跑進終點了,不過公里數差太多了,不過能跟腳踏車跑是個不錯的經驗。 賽前宣言: 目標配速4:20-25 賽後評分: 交管要好好加洞 給 3 星 ![]()
9月累積里程 : 117.28 km ![]() TCX 上傳 | 6 years ago
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