陳俊佑 2018/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊佑彰化
ID 401285

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3.8 km | 00:23:50 | 06:17/km

日期: 2018-09-23 18:16 - 卡路里: 256 Cal

Pace: 05'50" / 06'18" / 06'17" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'49"

1030 / 1030

2

06'15"

(12'15")

06'15" (+00'26")

999 / 2030

3

06'22"

(18'37")

06'20" (+00'31")

1003 / 3034

4

04'59"

(23'36")

06'17" (+00'28")

793 / 3827

9月累積里程 : 34.85 km

Android - Sony F3215 上傳 | 6 years ago

明宗(Jack), ChiangYu🆕♾ 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'18"	00:12'08"
3	06'17"	00:18'25"
3.8	06'33"	00:23'36"

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