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羅吉偉
桃園
ID 152019
966 位追隨者
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羅吉偉
2.6 km
|
01:14:57
|
2.1 km/h
日期:
2018-09-23 10:36
-
平均心率:
81
-
踏頻:
16663
-
卡路里:
266 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
68%
-
PM2.5:
良好(25)
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
110~134
65~79%
2:M馬拉松配速區
134~151
79~89%
3:T乳酸耐力區
151~156
89~92%
4:A無氧耐力區
156~165
92~97.5%
5:I最大耗氧區
165~170
97.5~100%
最大心率為170
點此
去設定最大心率
TCX 上傳
| 6 years ago
陳吉昌
,
惠玲
和其他
129
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
宜靜💦
午安~
中秋佳節快樂🌙
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
2018-09-23 13:32 ·
1
個人推
鱷魚公主
午安 哈哈哈石門水庫真的很讚也很補
也剛好老家在龍潭才可以這樣跑跑
2018-09-23 14:09 ·
1
個人推
tseng jung
午安
佳節愉快!
運動愉快!
2018-09-23 14:26 ·
1
個人推
吉哥
加油
2018-09-23 18:27 ·
1
個人推
曾烽耿
晚安,假日運動愉快~
中秋佳節快樂!
2018-09-23 21:02 ·
1
個人推
飛龍
羅大中秋節快樂
2018-09-23 21:13 ·
1
個人推
林奕杰
中秋佳節愉快
2018-09-23 21:25 ·
1
個人推
Ming Yeh
運動愉快。
2018-09-23 22:40 ·
1
個人推
蔡秉軒
晚上好,運動愉快~
2018-09-23 23:28 ·
1
個人推
目標心跳區間: 114~ 149
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
18'49"
00:18'49"
2
23'41"
00:42'30"
2.6
54'40"
01:14'57"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
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01:00:45
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06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
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06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
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00:47:46
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Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
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01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
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03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
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1.4 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:07:11
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08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
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01:57:49
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5.5 km/h
randallkwo
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1.7 km
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00:30:20
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17:20/km
鄭穗霓
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5.0 km
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05:43/km
鄭穗霓
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5.2 km
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00:38:32
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07:28/km
鄭穗霓
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5.4 km
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鄭穗霓
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14.2 km
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鄭穗霓
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20.4 km
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08:07/km
鄭穗霓
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2.7 km
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randallkwo
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randallkwo
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2.0 km
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randallkwo
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2.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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13.0 km
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10.5 km
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00:58:18
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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06:11/km
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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台中阿森
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10.4 km
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00:52:00
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04:59/km
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台中阿森
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10.3 km
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05:08/km
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00:48:31
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04:46/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:25
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05:09/km
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