10.1 km | 01:11:49 | 07:05/km日期: 2018-09-22 17:14 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'53" / 07'14" / 06'57" / 08'08" / 07'02" / 06'47" / 07'12" / 06'42" / 06'42" / 06'44" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" | 133 / 10133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
116.62 km 
Skechers GO MEB SPEED 3(US 7.5) 累積 :
1013.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'14" | 00:15'07" |
| 3 | 06'57" | 00:22'04" |
| 4 | 08'08" | 00:30'12" |
| 5 | 07'02" | 00:37'14" |
| 6 | 06'47" | 00:44'01" |
| 7 | 07'12" | 00:51'13" |
| 8 | 06'42" | 00:57'55" |
| 9 | 06'42" | 01:04'37" |
| 10 | 06'44" | 01:11'21" |
| 10.1 | 05'51" | 01:12'08" |
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