8.7 km | 00:48:47 | 05:38/km日期: 2018-09-22 17:03 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 140 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 8288 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'36" / 05'33" / 05'31" / 05'43" / 05'58" / 05'53" / 05'37" / 05'24" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'15") | 1008 / 1008 | 169 / 105 |
| 2 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 2008 | 170 / 106 |
| 3 | | 05'31" (+00'09") | 1008 / 3017 | 170 / 106 |
| 4 | | 05'39" (+00'17") | 1001 / 4018 | 170 / 103 |
| 5 | | 05'58" (+00'36") | 1007 / 5026 | 169 / 98 |
| 6 | | 05'48" (+00'26") | 1003 / 6030 | 169 / 101 |
| 7 | | 05'37" (+00'15") | 1006 / 7036 | 169 / 104 |
| 8 | | 05'22" | 1004 / 8041 | 170 / 109 |
| 9 | | 05'22" | 645 / 8687 | 168 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
186.22 km 
Asics 貓走 累積 :
1286.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'33" | 00:11'09" |
| 3 | 05'31" | 00:16'40" |
| 4 | 05'43" | 00:22'23" |
| 5 | 05'58" | 00:28'21" |
| 6 | 05'53" | 00:34'14" |
| 7 | 05'37" | 00:39'51" |
| 8 | 05'24" | 00:45'15" |
| 8.6 | 05'28" | 00:48'47" |
展開計圈分析
留言 
