Karen 2018/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Karen 基隆
ID 402019

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4.5 km | 00:56:39 | 12:30/km

日期: 2018-09-20 21:44 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 12'23" / 10'54" / 08'30" / 08'57" / 29'12" /

基本訓練

9月累積里程 : 11.50 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 和 Jacky 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'23"	00:12'23"
2	10'54"	00:23'17"
3	08'30"	00:31'47"
4	08'57"	00:40'44"
4.5	28'57"	00:56'13"

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