3.2 km | 00:29:30 | 09:14/km日期: 2018-09-20 21:13 - 平均心率: 128 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 5106 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'29" / 08'43" / 10'37" / 08'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'27" | 1004 / 1004 | 169 / 69 |
2 | | 08'39" (+00'12") | 1005 / 2010 | 171 / 67 |
3 | | 10'32" (+02'05") | 1006 / 3017 | 176 / 53 |
4 | | 08'36" (+00'09") | 193 / 3211 | 177 / 65 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
69.65 km U A 累積 :
589.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'29" | 00:08'29" |
2 | 08'43" | 00:17'12" |
3 | 10'37" | 00:27'49" |
3.2 | 08'41" | 00:29'30" |