3.1 km | 00:28:06 | 09:09/km日期: 2018-09-19 19:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'46" / 10'24" / 09'15" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+00'33") | 67 / 3067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 10'24" | 00:19'10" |
| 3 | 09'15" | 00:28'25" |
| 3.1 | 09'20" | 00:29'03" |
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