7.5 km | 00:42:39 | 05:40/km日期: 2018-09-19 22:09 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 7324 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'43" / 05'44" / 05'39" / 05'49" / 05'55" / 05'30" / 05'27" / 05'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'41" (+00'17") | 1004 / 1004 | 168 / 104 |
2 | | 05'41" (+00'17") | 1005 / 2010 | 170 / 102 |
3 | | 05'39" (+00'15") | 1007 / 3017 | 172 / 102 |
4 | | 05'46" (+00'22") | 1007 / 4025 | 172 / 100 |
5 | | 05'51" (+00'27") | 1002 / 5027 | 171 / 99 |
6 | | 05'31" (+00'07") | 1004 / 6031 | 173 / 104 |
7 | | 05'24" | 1007 / 7039 | 173 / 106 |
8 | | 05'31" (+00'07") | 509 / 7548 | 171 / 105 |
9月累積里程 :
124.19 km Mizuno WAVE CRUISE JAPAN 累積 :
1613.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'44" | 00:11'27" |
3 | 05'39" | 00:17'06" |
4 | 05'49" | 00:22'55" |
5 | 05'55" | 00:28'50" |
6 | 05'30" | 00:34'20" |
7 | 05'27" | 00:39'47" |
7.5 | 05'37" | 00:42'39" |