joray 2014/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

joray 台北市
ID 100160

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3.6 km | 00:22:00 | 06:07/km

日期: 2014-03-24 21:40 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 06'27" / 05'44" / 06'22" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+00'39")

1000 / 1000

2

05'44"

(12'08")

05'44"

1000 / 2000

3

06'21"

(18'29")

06'21" (+00'37")

1000 / 3000

4

03'30"

(22'00")

05'55" (+00'11")

592 / 3592

3月累積里程 : 20.35 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Edwina, 溫勁讚和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'44"	00:12'11"
3	06'22"	00:18'33"
3.6	05'54"	00:22'03"

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