Alumin 2014/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Alumin 新竹
ID 100368

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39.6 km | 02:53:17 | 13.7 km/h

日期: 2014-03-24 19:10 - 總爬升: 376 m - 卡路里: 1213 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

3月累積里程 : 76.20 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

afu, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.7	19.6 %
2	16.7	-7.5 %
3	11.5	9.8 %
4	4.1	-8.8 %
5	13.0	8.3 %
6	16.0	8.4 %
7	12.3	8.4 %
8	15.5	6.7 %
9	11.8	12.7 %
10	15.9	-8.0 %
11	30.0	-8.6 %
12	18.4	-3.2 %
13	15.9	6.6 %
14	17.1	7.6 %
15	9.1	5.7 %
16	17.8	-7.0 %
17	11.7	4.8 %
18	15.1	6.0 %
19	13.9	6.2 %
20	25.0	-5.4 %
21	11.5	-4.5 %
22	15.2	-1.6 %
23	14.8	2.5 %
24	16.9	-2.6 %
25	16.4	-3.0 %
26	16.5	2.0 %
27	20.0	-3.5 %
28	20.8	-3.2 %
29	20.6	4.8 %
30	13.8	6.0 %
31	13.4	-4.0 %
32	15.3	-1.6 %
33	14.0	2.0 %
34	13.9	-1.5 %
35	14.8	2.8 %
36	11.5	3.0 %
37	9.7	-3.2 %
38	6.9	3.8 %
39	25.0	-3.5 %
39.6	22.7	-2.8 %

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