4.8 km | 00:23:25 | 04:53/km日期: 2018-09-19 17:47 - 平均心率: 171 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 04'39" / 05'03" / 05'06" / 04'51" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'07") | 793 / 4793 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 05'03" | 00:09'42" |
| 3 | 05'06" | 00:14'48" |
| 4 | 04'51" | 00:19'39" |
| 4.8 | 04'46" | 00:23'26" |
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