Lin Jerry 2018/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Lin Jerry 基隆
ID 345055

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6.4 km | 00:42:49 | 06:40/km

日期: 2018-09-18 21:53 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 04'40" / 05'50" / 05'58" / 06'15" / 06'51" / 08'48" / 10'58" /

基本訓練

9月累積里程 : 17.65 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'50"	00:10'30"
3	05'58"	00:16'28"
4	06'15"	00:22'43"
5	06'51"	00:29'34"
6	08'48"	00:38'22"
6.4	11'02"	00:42'52"

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