ginger 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

ginger 基隆
ID 113726

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11.4 km | 01:06:31 | 05:51/km

日期: 2014-03-23 18:07 - 總爬升: 119 m - 地點: 7-11稻江門市 - 卡路里: 592.093 Cal

Pace: 08'55" / 08'01" / 08'48" / 07'38" / 06'08" / 06'23" / 06'29" / 06'53" / 20'42" /

3月累積里程 : 74.63 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

zs wang, Arlen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	08'01"	00:16'56"
3	08'48"	00:25'44"
4	07'38"	00:33'22"
5	06'08"	00:39'30"
6	06'23"	00:45'53"
7	06'29"	00:52'22"
8	06'53"	00:59'15"
11.4	02'10"	01:06'31"

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