黃元信 2018/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃元信嘉義
ID 163788

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3.2 km | 00:28:30 | 08:57/km

日期: 2018-09-17 17:33 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'31" / 08'52" / 09'25" / 14'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'36"

(08'36")

07'46"

1107 / 1107

2

08'51"

(17'27")

08'51" (+01'05")

998 / 2105

3

09'17"

(26'44")

09'10" (+01'24")

1010 / 3116

4

01'36"

(28'20")

09'37" (+01'51")

166 / 3282

9月累積里程 : 12.39 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	08'52"	00:16'23"
3	09'25"	00:25'48"
3.2	14'04"	00:28'20"

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