郭阿賢 2014/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

郭阿賢台中
ID 36442

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3.0 km | 00:21:28 | 07:09/km

日期: 2014-03-07 18:15 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%

Pace: 06'58" / 06'59" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'59" (+00'05")

984 / 984

2

06'59"

(13'52")

06'54"

1010 / 1994

3

07'27"

(21'19")

07'33" (+00'39")

986 / 2981

4

00'09"

(21'28")

06'43"

22 / 3003

3月累積里程 : 132.28 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'59"	00:13'57"
3.0	07'28"	00:21'28"

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