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徐銘宏
台中
ID 229912
19 位追隨者
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徐銘宏
52.2 km
|
04:02:50
|
12.9 km/h
日期:
2018-09-16 06:52
-
總爬升:
459 m
-
卡路里:
1834 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
78%
-
PM2.5:
良好(6)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'56"
(02'56")
20.34 (-17.96)
989 / 989
2
02'31"
(05'27")
24.32 (-13.97)
1016 / 2005
3
02'08"
(07'35")
28.57 (-9.73)
1008 / 3014
4
01'37"
(09'12")
37.50 (-0.80)
1007 / 4021
5
01'38"
(10'50")
36.36 (-1.93)
985 / 5007
展開計圈分析
6
01'42"
(12'32")
36.00 (-2.30)
1012 / 6019
7
01'38"
(14'10")
36.73 (-1.56)
990 / 7010
8
01'36"
(15'46")
38.30
1011 / 8021
9
03'09"
(18'55")
19.15 (-19.15)
1003 / 9024
10
01'45"
(20'40")
34.62 (-3.68)
1009 / 10033
11
02'18"
(22'58")
26.28 (-12.02)
1000 / 11034
12
02'03"
(25'01")
29.27 (-9.03)
994 / 12028
13
02'41"
(27'42")
22.64 (-15.66)
1009 / 13038
14
12'53"
(40'35")
4.62 (-33.68)
990 / 14029
15
05'23"
(45'58")
11.25 (-27.05)
1007 / 15036
16
07'51"
(53'49")
7.78 (-30.52)
1015 / 16052
17
04'06"
(57'55")
14.69 (-23.60)
1001 / 17054
18
13'02"
(01:10'57")
4.59 (-33.71)
995 / 18049
19
03'12"
(01:14'09")
18.95 (-19.35)
1005 / 19055
20
05'18"
(01:19'27")
11.36 (-26.94)
1001 / 20057
21
04'35"
(01:24'02")
13.33 (-24.96)
1017 / 21074
22
05'19"
(01:29'21")
11.18 (-27.12)
990 / 22064
23
05'06"
(01:34'27")
11.76 (-26.53)
998 / 23062
24
05'08"
(01:39'35")
11.69 (-26.61)
997 / 24060
25
05'14"
(01:44'49")
11.50 (-26.80)
1003 / 25063
26
06'02"
(01:50'51")
9.97 (-28.33)
1002 / 26066
27
05'38"
(01:56'29")
11.80 (-26.49)
1104 / 27171
28
04'20"
(02:00'49")
12.41 (-25.88)
894 / 28065
29
04'51"
(02:05'40")
12.63 (-25.67)
1017 / 29083
30
11'07"
(02:16'47")
5.37 (-32.92)
994 / 30077
31
03'30"
(02:20'17")
17.22 (-21.07)
1004 / 31081
32
03'57"
(02:24'14")
15.32 (-22.98)
1005 / 32087
33
11'43"
(02:35'57")
5.17 (-33.13)
1009 / 33096
34
05'14"
(02:41'11")
11.54 (-26.76)
1004 / 34100
35
03'07"
(02:44'18")
19.67 (-18.63)
1017 / 35118
36
04'06"
(02:48'24")
14.52 (-23.78)
990 / 36108
37
03'20"
(02:51'44")
18.18 (-20.12)
1006 / 37114
38
03'33"
(02:55'17")
17.22 (-21.07)
1018 / 38133
39
03'20"
(02:58'37")
18.18 (-20.12)
1005 / 39139
40
04'48"
(03:03'25")
12.63 (-25.67)
1007 / 40146
41
07'23"
(03:10'48")
8.20 (-30.10)
1007 / 41154
42
03'20"
(03:14'08")
18.00 (-20.30)
996 / 42150
43
04'02"
(03:18'10")
14.94 (-23.36)
1002 / 43153
44
04'26"
(03:22'36")
13.64 (-24.66)
1007 / 44160
45
03'23"
(03:25'59")
18.00 (-20.30)
1011 / 45171
46
05'11"
(03:31'10")
11.80 (-26.49)
1018 / 46190
47
04'03"
(03:35'13")
14.75 (-23.54)
994 / 47184
48
04'04"
(03:39'17")
14.88 (-23.42)
1007 / 48191
49
04'35"
(03:43'52")
13.33 (-24.96)
1014 / 49206
50
03'17"
(03:47'09")
18.18 (-20.12)
994 / 50201
51
03'25"
(03:50'34")
17.65 (-20.65)
1001 / 51203
52
03'37"
(03:54'11")
16.90 (-21.40)
1015 / 52218
53
01'50"
(03:56'01")
7.38 (-30.92)
225 / 52443
9月累積里程 :
107.09 km
Android - asus ASUS_X00QD 上傳
| 6 years ago
何春發
,
Nelson
和其他
3
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.2
-1.8 %
2
24.2
-1.6 %
3
28.1
-2.6 %
4
37.1
-6.6 %
5
36.7
-2.0 %
6
35.3
-1.7 %
7
36.7
-2.4 %
8
37.5
-1.7 %
9
19.3
4.5 %
10
34.3
-2.3 %
11
26.5
-3.2 %
12
29.0
-1.3 %
13
23.5
-1.8 %
14
4.6
-2.7 %
15
11.6
6.0 %
16
7.5
-6.4 %
17
15.0
-7.4 %
18
4.6
1.6 %
19
19.7
2.2 %
20
11.2
2.7 %
21
13.5
3.2 %
22
11.1
2.7 %
23
11.8
2.1 %
24
11.6
2.5 %
25
11.5
2.7 %
26
10.2
3.8 %
27
10.0
6.6 %
28
14.3
16.2 %
29
12.7
-2.8 %
30
16.7
2.7 %
31
5.4
2.5 %
32
16.4
4.8 %
33
5.0
3.8 %
34
11.4
3.7 %
35
19.6
-3.3 %
36
14.5
-2.7 %
37
18.2
-2.8 %
38
17.5
-2.4 %
39
17.7
5.0 %
40
13.1
-5.5 %
41
8.0
-2.8 %
42
18.0
2.7 %
43
14.4
6.6 %
44
14.2
8.7 %
45
16.9
-4.7 %
46
18.8
-6.0 %
47
11.9
6.0 %
48
13.1
-2.2 %
49
12.9
3.6 %
50
17.7
5.6 %
51
16.7
-5.0 %
52
17.5
2.7 %
52.2
5.7
-6.3 %
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朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
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01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
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1.7 km
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00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
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14.2 km
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01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
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20.4 km
|
02:45:51
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08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
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00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
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00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
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13.0 km
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01:13:12
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05:37/km
王聖欣
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10.5 km
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00:58:18
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05:33/km
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5.0 km
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00:30:59
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06:11/km
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10.1 km
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00:49:48
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04:54/km
台中阿森
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10.2 km
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00:50:33
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:50:03
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04:52/km
台中阿森
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10.4 km
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00:52:00
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
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00:55:02
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04:56/km
台中阿森
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10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
台中阿森
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10.2 km
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00:48:31
|
04:46/km
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