姜驕珊 2018/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

姜驕珊台中
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3.3 km | 00:33:53 | 10:23/km

日期: 2018-09-13 20:39 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 09'12" / 09'58" / 10'28" / 10'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'08"

(09'08")

09'10"

995 / 995

2

10'06"

(19'14")

09'49" (+00'39")

1028 / 2024

3

10'33"

(29'47")

10'18" (+01'08")

1023 / 3047

4

02'41"

(32'28")

10'34" (+01'24")

253 / 3301

9月累積里程 : 32.65 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 5 years ago

阿哲, 俊豪和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	09'58"	00:19'10"
3	10'28"	00:29'38"
3.3	10'53"	00:32'28"

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