大展洪 2018/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

大展洪嘉義
ID 303608

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2.5 km | 00:12:46 | 05:06/km

日期: 2018-09-13 20:14 - 卡路里: 146 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'19" / 04'59" / 04'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'14" (+00'14")

1015 / 1015

2

04'59"

(10'18")

05'00"

993 / 2009

3

02'17"

(12'35")

04'39"

490 / 2500

不會配速了QQ

9月累積里程 : 2.50 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

芳修（河馬跑不快）和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'59"	00:10'18"
2.5	04'34"	00:12'35"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

9.5 km | 00:51:52 | 05:27/km

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6.6 km | 02:12:53 | 20:16/km

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randallkwo 上傳了新日誌

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0.2 km | 00:05:43 | 00:00/100m

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0.4 km | 00:12:03 | 00:00/100m

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4.3 km | 01:22:13 | 19:10/km

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1.4 km | 00:30:16 | 22:03/km

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3.0 km | 00:16:37 | 05:31/km

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3.0 km | 00:17:24 | 05:46/km

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6.0 km | 00:33:49 | 05:37/km

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4.1 km | 00:23:59 | 05:47/km

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10.1 km | 00:58:03 | 05:44/km

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10.1 km | 01:00:04 | 05:57/km

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24.9 km | 01:30:02 | 16.6 km/h

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:42:15 | 05:16/km

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10.0 km | 01:01:05 | 06:06/km

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