陳思安 2018/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳思安基隆
ID 400196

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2.4 km | 00:14:54 | 9.5 km/h

日期: 2018-09-13 19:18 - 卡路里: 64 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

8.33 (-3.71)

992 / 992

2

05'01"

(12'10")

12.04

1005 / 1997

3

01'59"

(14'09")

11.15 (-0.89)

367 / 2365

9月累積里程 : 69.53 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.3	-3.7 %
2	12.0	5.1 %
2.4	11.6	-4.3 %

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