高建國 2018/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

高建國台北市
ID 398317

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38.0 km | 03:08:44 | 12.1 km/h

日期: 2018-09-11 19:49 - 卡路里: 1575 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(2)

單車

9月累積里程 : 522.09 km

2019 Propel Advanced SL Team Disc

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.1	-3.6 %
2	13.3	-2.0 %
3	9.3	-4.3 %
4	8.8	8.2 %
5	25.2	-2.8 %
6	33.6	-2.8 %
7	6.8	5.0 %
8	29.8	-2.6 %
9	28.3	5.0 %
10	24.3	3.5 %
11	10.9	7.0 %
12	22.6	2.7 %
13	24.8	-3.7 %
14	21.8	3.3 %
15	7.1	-2.3 %
16	24.3	2.8 %
17	24.3	-2.7 %
18	23.2	5.2 %
19	10.3	-2.0 %
20	3.3	4.0 %
21	22.4	-1.1 %
22	21.3	-0.5 %
23	11.8	-1.7 %
24	25.2	-2.4 %
25	21.8	3.8 %
26	20.1	-0.2 %
27	19.3	1.0 %
28	20.6	-0.2 %
29	3.3	-2.3 %
30	16.7	-3.6 %
31	23.1	3.0 %
32	20.8	-2.1 %
33	17.9	2.4 %
34	3.1	-1.8 %
35	10.3	-0.4 %
36	11.1	2.0 %
37	16.8	1.0 %
38	20.7	-1.0 %
38.0	1.3	6.5 %

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