6.1 km | 00:37:51 | 06:13/km日期: 2018-09-11 22:01 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'05" / 07'20" / 05'54" / 05'26" / 05'39" / 06'08" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+01'07") | 140 / 2140 |
| 4 | | 05'32" (+00'38") | 540 / 2680 |
| 5 | | 06'41" (+01'47") | 224 / 2905 |
| 6 | | 05'01" (+00'07") | 596 / 3501 |
| 7 | | 06'46" (+01'52") | 221 / 3722 |
| 8 | | 05'37" (+00'43") | 532 / 4255 |
| 9 | | 07'24" (+02'30") | 202 / 4458 |
| 10 | | 04'54" | 610 / 5068 |
| 11 | | 06'48" (+01'54") | 220 / 5289 |
| 12 | | 05'38" (+00'44") | 531 / 5821 |
| 13 | | 07'05" (+02'11") | 211 / 6032 |
| 14 | | 08'06" (+03'12") | 44 / 6076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 07'20" | 00:13'25" |
| 3 | 05'54" | 00:19'19" |
| 4 | 05'26" | 00:24'45" |
| 5 | 05'39" | 00:30'24" |
| 6 | 06'08" | 00:36'32" |
| 6.1 | 07'35" | 00:37'07" |
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