10.0 km | 00:58:59 | 05:52/km日期: 2018-09-09 07:47 - 天氣: 好熱 - 平均心率: 146 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'45" / 05'43" / 05'32" / 05'42" / 05'35" / 05'50" / 05'50" / 06'00" / 06'08" / 06'29" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'56" (+04'24") | 42 / 10042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
30.39 km 
Hoka one one Tracer 累積 :
698.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'43" | 00:11'28" |
| 3 | 05'32" | 00:17'00" |
| 4 | 05'42" | 00:22'42" |
| 5 | 05'35" | 00:28'17" |
| 6 | 05'50" | 00:34'07" |
| 7 | 05'50" | 00:39'57" |
| 8 | 06'00" | 00:45'57" |
| 9 | 06'08" | 00:52'05" |
| 10 | 06'29" | 00:58'34" |
| 10.0 | 09'49" | 00:58'59" |
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