Kevin Kao 2018/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Kao 台北市
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4.5 km | 00:55:03 | 12:12/km

日期: 2018-09-06 22:29 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 09'58" / 08'59" / 31'20" / 00'07" / 08'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'58"

(09'58")

08'43" (+01'20")

1141 / 1141

2

08'59"

(18'57")

10'01" (+02'38")

895 / 2037

3

31'20"

(50'17")

15'40" (+08'17")

1999 / 4036

4

00'07"

(50'24")

07'23"

15 / 4051

5

04'26"

(54'50")

09'39" (+02'16")

458 / 4510

9月累積里程 : 17.92 km

Android - samsung SM-A810YZ 上傳 | 6 years ago

暴風雪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'58"	00:09'58"
2	08'59"	00:18'57"
3	31'20"	00:50'17"
4	00'07"	00:50'24"
4.5	08'41"	00:54'50"

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