2.3 km | 00:13:13 | 05:45/km日期: 2018-09-06 21:19 - 平均心率: 160 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'50" / 05'46" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" (+00'05") | 462 / 462 |
2 | | 05'50" (+00'05") | 454 / 917 |
3 | | 05'48" (+00'03") | 463 / 1380 |
4 | | 05'45" | 455 / 1836 |
5 | | 05'34" | 457 / 2293 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 405.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'46" | 00:11'36" |
2.3 | 05'33" | 00:13'14" |