9.1 km | 00:51:14 | 05:37/km日期: 2018-09-04 20:23 - 平均心率: 134 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 9314 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'53" / 04'35" / 04'25" / 04'54" / 06'17" / 06'25" / 06'17" / 06'24" / 06'17" / 07'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'53" (+00'30") | 1001 / 1001 | 178 / 114 |
2 | | 04'34" (+00'11") | 1000 / 2002 | 181 / 119 |
3 | | 04'23" | 1016 / 3019 | 184 / 123 |
4 | | 04'57" (+00'34") | 1002 / 4021 | 183 / 109 |
5 | | 06'16" (+01'53") | 1004 / 5026 | 180 / 88 |
6 | | 06'25" (+02'02") | 1008 / 6035 | 181 / 85 |
7 | | 06'12" (+01'49") | 1000 / 7035 | 182 / 88 |
8 | | 06'23" (+02'00") | 1002 / 8038 | 182 / 85 |
9 | | 06'15" (+01'52") | 1004 / 9042 | 180 / 88 |
10 | | 05'54" (+01'31") | 104 / 9147 | 175 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
263.76 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
1490.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'53" | 00:04'53" |
2 | 04'35" | 00:09'28" |
3 | 04'25" | 00:13'53" |
4 | 04'54" | 00:18'47" |
5 | 06'17" | 00:25'04" |
6 | 06'25" | 00:31'29" |
7 | 06'17" | 00:37'46" |
8 | 06'24" | 00:44'10" |
9 | 06'17" | 00:50'27" |
9.1 | 06'57" | 00:51'14" |