6.7 km | 00:44:31 | 06:36/km日期: 2018-08-31 19:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 7612 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'15" / 06'22" / 06'18" / 06'25" / 06'54" / 06'41" / 07'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'26" | 3001 / 3001 | 168 / 92 |
2 | | 06'47" (+00'21") | 3006 / 6007 | 172 / 85 |
3 | | 06'31" (+00'05") | 734 / 6741 | 172 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 134.95 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'22" | 00:12'37" |
3 | 06'18" | 00:18'55" |
4 | 06'25" | 00:25'20" |
5 | 06'54" | 00:32'14" |
6 | 06'41" | 00:38'55" |
6.7 | 07'37" | 00:44'31" |