4.5 km | 01:20:47 | 18:04/km日期: 2018-08-19 09:27 - 平均心率: 122 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'47" / 09'26" / 09'27" / 07'28" / 97'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:37'33" (+30'05") | 468 / 4468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
55.67 km 
Hoka one one Tracer 累積 :
698.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 09'26" | 00:18'13" |
| 3 | 09'27" | 00:27'40" |
| 4 | 07'28" | 00:35'08" |
| 4.5 | 97'34" | 01:20'48" |
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