之 2018/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

之台北市
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5.1 km | 00:24:58 | 04:54/km

日期: 2018-08-22 14:15 - 地點: Landwehrkanal, Berlin, Deutschland - 天氣: Sunny - 卡路里: 247 Cal

Pace: 05'22" / 04'46" / 05'04" / 04'32" / 04'51" / 02'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'20" (+00'46")

990 / 990

2

04'45"

(10'03")

04'44" (+00'10")

1001 / 1992

3

05'02"

(15'05")

05'00" (+00'26")

1006 / 2998

4

04'35"

(19'40")

04'34"

1001 / 3999

5

04'51"

(24'31")

04'50" (+00'16")

1000 / 4999

6

00'16"

(24'47")

03'51"

69 / 5069

8月累積里程 : 235.59 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'46"	00:10'08"
3	05'04"	00:15'12"
4	04'32"	00:19'44"
5	04'51"	00:24'35"
5.1	02'29"	00:24'47"

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