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薛武忠
新北市
ID 52087
265 位追隨者
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薛武忠
5.0 km
|
00:33:12
|
06:38/km
日期:
2018-08-22 19:29
-
卡路里:
351 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
64%
-
PM2.5:
良好(8)
Pace: 07'20" / 06'48" / 06'48" / 06'32" / 1433'20" /
早上爬不起來練車晚上就乖乖吐~
8月累積里程 :
10.05 km
GPX 上傳
| 6 years ago
Dean迪恩
,
Steven Lee
和其他
35
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
侯忠義
武忠兄晚安
運動順心
2018-08-22 22:12 ·
1
個人推
陳榮興
晚安
夜跑愉快
2018-08-22 22:45 ·
1
個人推
賴秋景
石頭哥,今晚飆車愉快喔~
2018-08-22 22:55 ·
1
個人推
Jessica^_^
薛大,運動愉快!
還沒吐完,繼續……
2018-08-22 22:56 ·
1
個人推
DakotaDe
武忠哥小跑愉快~~聽說腳不大舒服嗎? 別太勉強喔~
2018-08-23 00:04 ·
1
個人推
🇹🇼葉志豪🇹🇼
麥假
2018-08-23 10:16 ·
1
個人推
路跑在雲端(阿Paul)
加油 加油 沒什麼好怕的
2018-08-23 19:57 ·
1
個人推
薛武忠
忠義兄早安~運動愉快^^
2018-08-25 10:47 ·
薛武忠
榮興兄早安~運動愉快^^
2018-08-25 10:48 ·
薛武忠
秋景兄~今晚是跑步耶!!妮累了嗎XD
2018-08-25 10:48 ·
薛武忠
Jessica~這膝蓋能吐這丁點我就心滿意足了^^
2018-08-25 10:48 ·
1
個人推
薛武忠
阿德~不舒服有一段時間了!!就輕鬆跑流流汗^^謝謝關心!!
2018-08-25 10:48 ·
薛武忠
志豪哥~吸金ㄟ辣^^
2018-08-25 10:48 ·
薛武忠
阿Paul兄~真的!!跑者無懼(握拳^^
2018-08-25 10:48 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'20"
00:07'20"
2
06'48"
00:14'08"
3
06'48"
00:20'56"
4
06'32"
00:27'28"
5.0
05'42"
00:33'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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00:35:41
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05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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00:45:00
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
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01:00:45
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06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
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01:55:13
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06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
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01:37:07
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09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
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03:51:57
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7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
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00:10:07
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07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:07:11
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08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
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01:57:49
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5.5 km/h
randallkwo
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1.7 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
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鄭穗霓
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5.2 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
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鄭穗霓
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randallkwo
上傳了新日誌
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randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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randallkwo
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2.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
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王聖欣
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10.5 km
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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