阿斯卡 2018/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

阿斯卡基隆
ID 384755

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5.2 km | 00:33:21 | 06:21/km

日期: 2018-08-22 19:58 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'00" / 05'38" / 05'39" / 05'57" / 06'26" / 18'48" /

基本訓練

8月累積里程 : 31.80 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃順吉和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'38"	00:10'38"
3	05'39"	00:16'17"
4	05'57"	00:22'14"
5	06'26"	00:28'40"
5.3	18'26"	00:33'22"

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朋友動態

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